Candidose digestive : un déséquilibre fréquent, mais réversible naturellement

Comprendre la candidose digestive

Le Candida Albicans est une levure naturellement présente dans notre organisme (bouche, intestins…) lorsqu'elle est à sa juste place, elle vit en symbiose avec nous. Mais en cas de déséquilibre intestinal, elle peut se transformer en champignon pathogène. Sous cette forme mycélienne, elle produit des toxines, rend la paroi intestinale poreuse et perturbe les neurotransmetteurs comme la sérotonine ou la dopamine. C'est ce qu'on appelle une candidose.

Symptômes fréquents

La candidose digestive peut provoquer de nombreux troubles variés :

• Fatigue chronique

• Troubles digestifs (constipation, diarrhée, ballonnements)

• Langue blanche, mauvaise haleine

• Brouillard mental, troubles de la concentration

• Migraines, troubles ORL

• Envie constante de sucre

• Problèmes de mémoire

• Troubles de l'humeur

Causes principales

Plusieurs facteurs peuvent favoriser la prolifération du candida :

• Antibiotiques, cortisone ou autres traitements médicamenteux

• Manque d'acidité gastrique (HCL)

• Bile trop épaisse ou insuffisante

• Alimentation riche en sucres raffinés et aliments transformés

• Stress chronique, épuisement physique ou émotionnel

• Carences nutritionnelles (zinc, fer…)

• Troubles hormonaux (thyroïde, surrénales…)

Approche naturelle globale

Pour rétablir un équilibre durable, l'approche doit être complète :

1. Alimentation adaptée

• Éviter les sucres industriels, le gluten moderne et les produits ultra-transformés

• Privilégier les légumes, les bons gras, les fibres

• Consommer des céréales digestes : patate douce, quinoa, millet, sarrasin, riz complet…

2. Plantes et remèdes naturels

• Ail, huile de coco, lapacho, griffe du chat

• Bleu de méthylène (à utiliser avec précaution et selon les contre-indications)

• Compléments antifongiques naturels et probiotiques ciblés

3. Soutien de la digestion

• Renforcer la digestion haute (acidité gastrique)

• Stimuler la production de bile

• Restaurer la flore intestinale

4. Équilibre émotionnel

• Techniques de gestion du stress (méditation, respiration, relaxation)

• Accueil des émotions, soutien énergétique et naturopathique

• Activité physique douce

Et concrètement, que faire ?

• Du repos

• Une alimentation anti-candida

• Un accompagnement émotionnel personnalisé

• Des soins adaptés à votre terrain

• Supprimer le gluten moderne et les sucres industriels

• Préférer des fruits ou des sucres complexes issus de céréales complètes

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